Hello World. .
Posting lagi nih, dihari yang cerah, tak seperti kemarin yang terus diguyur hujan, postingan kali ini tentang Jenis-jenis Vitamin yang ada. . Semoga bermanfaat dan Selamat Membaca :)
BAB
I
PENDAHULUAN
Vitamin (bahasa Inggris:
vital amine, vitamin) adalah sekelompok senyawa
organik
amina
berbobot molekul kecil yang memiliki fungsi vital
dalam metabolisme setiap organisme,yang
tidak dapat dihasilkan oleh tubuh.
Nama
ini berasal dari gabungan kata bahasa Latin
vita yang artinya "hidup" dan amina (amine) yang
mengacu pada suatu gugus
organik
yang memiliki atom
nitrogen
(N), karena pada awalnya vitamin dianggap demikian. Kelak diketahui bahwa
banyak vitamin yang sama sekali tidak memiliki atom
N. Dipandang dari sisi enzimologi
(ilmu tentang enzim),
vitamin adalah kofaktor
dalam reaksi kimia
yang dikatalisasi
oleh enzim.
Pada dasarnya, senyawa vitamin ini digunakan tubuh untuk dapat bertumbuh dan
berkembang secara normal.
Terdapat
13 jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk dapat bertumbuh dan
berkembang dengan baik. Vitamin tersebut antara lain vitamin A, C, D, E, K, dan
B (tiamin,
riboflavin, niasin,
asam pantotenat,
biotin,
vitamin B6, vitamin B12, dan folat).
Walau memiliki peranan yang sangat penting, tubuh hanya dapat memproduksi vitamin D
dan vitamin K dalam bentuk provitamin
yang tidak aktif. Oleh karena itu, tubuh memerlukan asupan vitamin yang berasal
dari makanan
yang kita konsumsi. Buah-buahan
dan sayuran
terkenal memiliki kandungan vitamin yang tinggi dan hal tersebut sangatlah baik
untuk tubuh. Asupan vitamin lain dapat diperoleh melalui suplemen makanan